Ik heb mcdd en heb ambivalentie met contacten van mensen moet ik het contact verbreken , Als je mcdd hebt en ambivalentie ervaart met betrekking tot het hebben van contact met mensen, is het belangrijk om te begrijpen dat iedereen uniek is en dat iedereen verschillende behoeften heeft als het gaat om sociale interactie. Het is geen eenvoudige vraag of je het contact met mensen moet verbreken, omdat dit afhangt van verschillende factoren, waaronder je eigen comfortniveau, de aard van de contacten en je persoonlijke doelen en behoeften.
Het is belangrijk om te onthouden dat ambivalentie met sociale contacten een veelvoorkomend aspect kan zijn van mcdd, aangezien mensen met deze aandoening vaak worstelen met sociale vaardigheden en het begrijpen van sociale signalen. Het kan nuttig zijn om met een professionele hulpverlener te praten, zoals een psycholoog of een therapeut die bekend is met mcdd, om je te helpen omgaan met deze ambivalentie en je te begeleiden bij het nemen van beslissingen over sociale contacten.
Daarnaast kun je ook overwegen om de contacten te evalueren en te bepalen welke contacten je energie geven en welke contacten mogelijk meer stress veroorzaken. Het is belangrijk om een balans te vinden die voor jou werkt. Misschien kun je ervoor kiezen om bepaalde contacten te verminderen of aan te passen, zodat ze beter passen bij jouw behoeften en grenzen.
Het is ook waardevol om een ondersteunend netwerk om je heen te hebben van mensen die begripvol en geduldig zijn. Dit kunnen familieleden, vrienden, of andere mensen zijn die ervaring hebben met mcdd of vergelijkbare uitdagingen begrijpen. Deze mensen kunnen je steunen en begrip tonen terwijl je navigeert door sociale interacties.
Onthoud dat de beslissing om contacten te verbreken persoonlijk is en dat er geen goed of fout antwoord is. Het is belangrijk om goed voor jezelf te zorgen en te streven naar een evenwicht tussen sociale interactie en je eigen welzijn.